Leslie Poston有影响力的艺术项目主持人,在“心理健康电影”活动期间促进讨论。/加州大学商学院积极的头脑

从高中到大学的转变常常被视为一个重要的里程碑,充满了激动人心的机遇。但对很多学生来说,这一过渡时期可能很难把握。在考试的持续压力和持续不断的课外和社会承诺之间,这些年可能会对学生的情感和心理健康造成严重影响。

尽管心理健康意识已经在大学校园传播,人们现在能够就自己的经历进行更多开放的对话,必威体育贴吧围绕着这一主题,仍有许多挥之不去的污名。

活跃的头脑,一个非盈利组织UCSB的章节,是一个致力于提高对心理健康的认识和促进健康讨论的宣传小组,目的是消除人们对抑郁症的普遍误解,必威体育贴吧焦虑和其他常见疾病。

最近,活跃的头脑在校园里举办了一个名为“心理健康电影”的活动,在那里为来自Isla Vista社区的学生和与会者放映了几部关于各种心理疾病的短片。必威体育贴吧这些电影,都不到五分钟,作为每月比赛的一部分提交艺术冲击,通过艺术和媒体解决心理健康问题的组织。

伦敦电影制片人莉莉·罗斯·托马斯和斯蒂芬·艾萨克·威尔逊执导的一部必威体育贴吧名为《焦虑的短片》的电影。尤其与四年级生物心理学专业的科迪·布林克产生了共鸣。

“很难用语言表达,布林克反映说:“通过电影,事情可以有点不一样。”“事实上[演员]在自己的私人空间拍摄自己,而不是有人录制它们-电影摄影让电影感觉好像没有剧本。

“很高兴看到这一点,经过他们的斗争,他们都渴望分享他们所学的东西和生活中的经历[焦虑]。他们得到了他们需要的帮助,每个人都应该得到他们需要的帮助。”

加州大学旧金山分校的活跃思想最近的事件,“心理健康电影”,放映了几部艺术提供的关于心理健康各个方面的影响的短片,并有四位学生演讲者讲述了他们的个人心理健康经历。必威体育贴吧/加州大学商学院积极的头脑

为期两小时的活动还包括一个由学生领导的小组,其中四名加州大学旧金山分校的大学生勇敢地分享了他们与心理健康的个人斗争。他们还专注于他们在最困难时期转向的资源和渠道。

第二年生物心理学主要研究方向其中一名专家,她高度评价了自己的治疗经验,并强调了这些疗程对她整体健康的影响。

“治疗不容易,但每个人都应该去。这是一次奇妙的经历。我之所以称之为旅行,是因为它不是线性的——你在路上上下走走,到处都是。不管怎样,我总是比我开始的地方更远。自从我开始治疗,我已经学会更好地处理我的感情。很艰难,但我找到了我的支持和我的人民,”她说。

另一位专家,第三年经济和会计专业伊夫林·古铁雷斯少校,评论了在某些文化中更普遍的耻辱和这些耻辱可能造成的障碍。

来自更保守背景的人可能更犹豫寻求治疗。例如,有些文化以情绪自控和精神毅力为荣,因此认为精神疾病是羞耻的根源,她说。

古铁雷斯然而,感觉她通过活跃的头脑找到了一个紧密联系的社区。“有很多文化污名,但是在我周围的人都有类似的经历,帮助我能够更自由地谈论心理健康。必威体育贴吧有权使用资源并能得到帮助-是的,这是一个过山车-让我接受坏的将在这里,但总是会有好的,”古铁雷斯分享。

在大学和成人早期生活的压力下,心理健康问题可能会加速或首次出现。虽然迈出第一步寻求帮助会让人望而生畏,活跃思想的倡导者希望学生们知道,校园内外都有几种可用的资源。

UCSB的咨询和心理服务位于校园的艺术大楼对面,提供短期和长期的个人咨询。以及心理健康同伴计划,其中,学生们接受培训,以表达和倡导同龄人的情感福祉。在戈莱塔和圣巴巴拉也有几个咨询和治疗中心。

Leslie Poston有影响力的艺术项目主持人,希望那些努力适应自己情绪的人知道,精神疾病不会歧视他们。

“精神疾病听起来不像是影响那些有房子和孩子的人,但事实并非如此。它不会随着成就或年龄而停止。”

活跃的思想可以在ucsbativeminds@gmail.com.

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